みなさま
おはようございます。
お目覚めは如何でしょうか?
今朝はこの記事が面白かったのでメモしておきたいと思います。
面白かった記事
印象に残った部分
●ミッドライフ・クライシス
→40歳から65歳の『成人後期(人生が上り坂から下り坂になる時期)』に起こる危機状態のこと
●40代は自分の頂点が見える時期
→理想に燃えて突き進んでいたが、大半の人は人生の頂点(限界)が見えて来るのが40代。思い描いていた以上に『頂点』が低いことを知り、憂鬱になる人が多い?
●ミッドライフ・クライシスへ突入する原因は?
→病気、依存症、不倫、子離れ、死生観の芽生え、オーバーワーク(ストレス負荷)、つまづき・挫折など。
映画俳優のキアヌ・リーブスさんは、ミッドライフ・クライシスの状態を「40歳メルトダウン40歳」「第二思春期」と表現し、経験を語られているようです。
●中年期の生き方は「がんばらない」
→人生100年時代。身体・精神のライフサイクルを考えてメリハリが大切ですね。
10代 よく遊びよく学ぶ
20代 がむしゃらに何でも経験・勉強する
30代 よく働き、よく貯める(お金、知識、人脈など)
40代 整理する
50代 再び動き出す
60代 意識的に動き(働き)、社会へ貢献する
70代 全てのものを社会へ還元する
80代〜 社会にお世話になる
人生はこんなイメージでしょうか?
以上です。
【読んでみたい本】
内容紹介(「BOOK」データベースより)
ある日突然やって来る“心の不安定”“身体の不調”。“がんばる”だけではなぜうまくいかないのか?医師で48歳の時にパニック障害になったぼくが教える、人生中盤から毎日が好転する生き方マニュアル。
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